Selbstverteidigung...

.... ist eine Sportart, wie z.B. Allkampf, Taekwondo, Karate, Judo..., die durch bestimmte Körpertechniken waffenlose Verteidigung lehrt. Für Wettkämpfe gibt es genaue Richtlinien. Zum Erlernen ist ein zweimaliges Training pro Woche mindestens erforderlich!

Selbstschutz...

.... ist der menschliche Mechanismus zur Sicherung, Absicherung und Abschirmung der eigenen Persönlichkeit gegenüber verbaler oder körperlicher Gewalt durch besondere Verhaltensformen.
In Rollenspielen lernen sie die erfolgreiche Durchsetzung ihrer eigenen Ansichten und ihrer Persönlichkeit. Somit sind sie auf verbale und körperliche Gewalt vorbereitet und können die entsprechenden Abwehrmechanismen zur richtigen Zeit anwenden. Durch dieses Training erfahren sie, ihre eigenen Fähigkeiten überzeugend einzusetzen! Hier ist ein eintägiges Seminar pro Jahr ausreichend!